Bí quyết sử dụng máy lạnh cho đêm ngon giấc

Máy lạnh chỉ mang đến cho bạn giấc ngủ ngon với bầu không khí trong lành sạch khuẩn và nhiệt độ vừa phải khi bạn sử dụng bảo dưỡng và sửa máy lạnh đúng cách. Đừng để máy lạnh gây hao tốn chi phí lại còn ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.

Giấc ngủ rất quan trọng, quyết định hiệu quả làm việc, sự tỉnh táo và sức khỏe của bạn trong suốt ngày dài hôm sau. Với thời tiết nóng bức hoặc thay đổi liên tục tại các khu đô thị, điều hòa là thiết bị góp phần giữ cho bạn một giấc ngủ ngon, chất lượng.

Vì sao sử dụng máy lạnh không đúng cách thì có thể gây hại?

Tuy nhiên, theo đánh giá của nhiều người, lắp đặt máy lạnh, sử dụng và bảo trì bảo dưỡng cũng như sửa chữa máy lạnh đúng cách mới có thể mang đến cho bạn giấc ngủ ngon lành, sức khỏe tốt. Hơn hết, điều hòa máy lạnh góp phần to lớn vào việc điều hòa không khí và thanh lọc không khí trong không gian. Khi bạn không sử dụng thiết bị hiệu quả, không chỉ không phát huy hết tác dụng mà ngược lại đôi khi còn trở thành nguy nhân gây hại.

Vì sao sử dụng máy lạnh không đúng cách thì có thể gây hại? Vì nhiều nguyên nhân:

• Lắp đặt sai vị trí dẫn đến hướng gió sai, ảnh hưởng đến trực tiếp đến sức khỏe người sinh hoạt bên trong.
• Sử dụng không đúng cách sẽ gây lãng phí điện năng không cần thiết.
• Bảo dưỡng, sửa chữa vệ sinh máy lạnh không khoa học dễ khiến máy lạnh trục trặc, không phát huy công dụng, thậm chí thành nơi tích tụ vi khuẩn mầm bệnh.

Một trong số những tác hại của việc sử dụng máy lạnh không đúng cách là khó ngủ. Nhiệt độ không phù hợp, hướng gió sai, không khí lạnh có mùi hôi, máy hoạt động quá ồn… đều là những nguyên nhân làm cho bạn mất ngủ trong đêm bật điều hòa.

>> Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng máy lạnh an toàn cho sức khỏe

Bí quyết sử dụng máy lạnh cho đêm ngon giấc

Để có một giấc ngủ ngon lành và tràn năng lượng vào sáng hôm sau thì hãy chú ý đến tình trạng máy lạnh điều hòa trong phòng ngủ.

Lựa chọn máy lạnh cho phòng ngủ

Tốt nhất hãy chọn một chiếc điều hòa có công suất phù hợp với diện tích phòng ngủ. Máy lạnh sử dụng trong phòng ngủ phải là chiếc máy lạnh chạy êm, không phát ra tiếng ồn quá lớn, có khả năng lọc không khí, lọc bụi tối ưu.

Chọn vị trí lắp đặt máy lạnh

Vị trí lắp dàn lạnh nên ở trung tâm bức tường phòng ngủ nhằm giúp hơi mát tỏa đều khắp phòng. Bạn không nên lắp đặt điều hòa quá cao hay quá thấp, mà chỉ nên lắp trong khoảng từ 2,5 - 3m. Không nên bố trí dàn lạnh đối diện giường ngủ vì quạt dàn lạnh thổi trực tiếp xuống chỗ nằm để tránh cảm lạnh. Cũng không nên dàn lạnh phía trên cửa ra vào, cửa sổ hay ở góc phòng vì sẽ làm hơi lạnh bị phân tán, làm lạnh không hiệu quả.

>> Xem thêm: Sử dụng máy lạnh thế nào để tiết kiệm điện mùa nóng?

Chọn chế độ máy lạnh

Hãy chọn nhiệt độ và chế độ máy lạnh phù hợp cho thời tiết ban đêm. Về đêm dù mùa hè hay mùa đông thì nhiệt độ môi trường bên ngoài vẫn xuống thấp hơn so với ban ngày, càng về đêm thì sẽ càng thấp. Tốt nhất bạn không nên cài đặt nhiệt độ quá thấp mà hãy giữ ổn định 26 - 28oC. Đa phần dòng máy lạnh có chế độ sleep, hãy sử dụng chế độ này để có giấc ngủ ngon. Ngoài ra, cũng nên bật máy lạnh trước khi vào ngủ 15 phút để tránh bị sốc nhiệt.

Thường xuyên bảo dưỡng vệ sinh máy lạnh định kỳ

Phòng ngủ của bạn cần phải được sạch sẽ mọi thứ, kể cả máy lạnh và không khí lạnh. Vệ sinh máy lạnh định kỳ giúp loại trừ bụi bẩn, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại, phòng tránh nhiễm bệnh, bảo vệ sức khỏe, đồng thời giúp máy lạnh hoạt động tốt, ít xảy ra sự cố hư hỏng, tiết kiệm điện năng hiệu quả. Đồng thời hãy kiểm tra hệ thống, bảo trì bảo dưỡng thiết bị thường xuyên. Khi có sự cố xảy ra hãy đảm bảo bạn chọn địa chỉ sửa chữa vệ sinh máy lạnh uy tín chất lượng để thiết bị luôn trong tình trạng tốt nhất.