Dùng máy lạnh thế nào để không bị khô da?

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, bạn hầu như phải tiếp xúc với máy lạnh từ trên văn phòng làm việc về đến nhà riêng. Dùng máy lạnh điều hòa có thể giúp mang lại không khí thoáng mát và khử mùi không gian. Tuy nhiên, nếu tần suất sử dụng máy lạnh quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tình trạng khô da, đau họng, dễ cảm, các bệnh đường hô hấp hay chứng viêm xoang nghiêm trọng hơn là những vấn đề thường đi kèm với việc sử dụng máy lạnh. Nếu bạn làm việc không nhất thiết ở trong văn phòng có điều hòa hay nhà bạn đủ thoáng mát về đêm thì không cần lo lắng về điều hòa. Tuy nhiên, nếu bạn phải làm việc hơn 8 tiếng 1 ngày dưới phòng lắp điều hòa, và tối về vẫn phải bật điều hòa để có thể có giấc ngủ êm dịu thì rõ ràng cần phải quan tâm đến việc dùng máy lạnh sao cho an toàn với sức khỏe, tránh các các tác động tiêu cực của máy lạnh đến cơ thể.

Dùng máy lạnh không đúng có tác hại thế nào?

Đầu tiên chúng ta cùng bàn đến những tác hại của việc sử dụng máy lạnh không đúng cách có thể mang đến nhé.

Dễ bị cảm hoặc mắc các bệnh về đường hô hấp

Các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên ở mắt, mũi và cổ họng của người vốn bị viêm xoang, có vấn về xoang thường sẽ có chiều hướng tệ đi khi dành nhiều thời trang trong những môi trường sử dụng điều hòa. Có thể bạn sẽ bị nghẹt mũi, khô hỏng hay thậm chí là viêm mũi kéo dài. Điều đáng sợ hơn là nếu bạn sử dụng máy lạnh không đúng cách, không vệ sinh tốt có thể biến máy lạnh thành một ổ chứa vi khuẩn. Và đây chính là nguyên nhân khiến các bệnh đường hô hấp hay phổi có dịp sinh sôi.

Dẫn đến tình trạng khô da

Đây gần như là tình trạng ai cũng gặp khi tiếp xúc quá nhiều với máy lạnh do độ ẩm trong phòng máy lạnh thường chỉ đạt 50%.

Uể oải, thiếu tỉnh táo

Các chuyên gia đã đưa ra ý kiến rằng môi trường máy lạnh dễ khiến con người trở nên chậm chạp, uể oải hơn.

Dùng máy lạnh thế nào để không bị khô da?

Không chỉ tránh biểu hiện khô da, việc sử dụng máy lạnh đúng cách cũng có thể góp phần hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của không khí lạnh, thiếu độ ẩm trong môi trường máy lạnh gây ra.

Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột

Điều đầu tiên bạn nên tuân thủ là không được bật máy lạnh ngay sau khi đi từ ngoài nắng hoặc mới hoạt động mạnh. Tốt nhất bạn nên bật quạt, đợi cơ thể thích ứng từ từ với không khí mát rồi mới được bật máy lạnh. Hoặc bạn nên bật máy lạnh ban đầu ở nhiệt độ cao, rồi từ từ hạ thấp xuống nhằm tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột gây bệnh cho cơ thể.

>> Xem thêm: Vệ sinh máy lạnh định kỳ có giúp tiết kiệm điện không?

Lựa chọn máy lạnh có công suất phù hợp với không gian

Bạn nên chọn mua chiếc máy lạnh có mức công suất nhỉnh hơn diện tích và thể tích phòng một chút, không nên quá lớn hay quá nhỏ so với không gian. Mẹo sử dụng máy lạnh cũng giúp cho máy lạnh của bạn không bị vận hành quá tải dẫn đến việc giảm tuổi thọ máy, làm lạnh kém hiệu quả. Bạn có thể chọn công suất máy lạnh theo gợi ý bên dưới:

• Phòng có diện tích dưới 15 m2: Chọn máy lạnh có công suất 9.000 BTU = 1HP
• Phòng có diện tích 15 m2 – 20 m2: Chọn máy lạnh có công suất 12.000 BTU = 1,5HP
• Phòng có diện tích 20 m2 – 30 m2: Chọn máy lạnh có công suất 18.000 BTU = 2HP
• Phòng có diện tích 30 m2 – 40 m2: Chọn máy lạnh có công suất 21.000 BTU = 2,5HP

Không được để luồng khí từ máy thổi trực tiếp vào cơ thể

Lưu ý này giúp bạn tránh khả năng gây cảm lạnh của các luồng khí từ máy lạnh. Bạn nên xem xét hướng gió trước khi lắp đặt máy lạnh hoặc chọn cách sử dụng các dòng máy lạnh hiện đại, có tính năng thổi gió êm dịu và thoải mái cho căn phòng.

Thường xuyên vệ sinh máy máy lạnh

Bạn nên thường xuyên vệ sinh máy lạnh để bảo trì máy, giúp máy chạy lâu hơn và bền hơn, giúp tẩy sạch dàn máy, tránh vi khuẩn tích tụ. Hiện nay bạn có thể sử dụng dịch vụ vệ sinh máy lạnh tại nhà giá tốt của Điện Lạnh VinCool nếu bạn không có thời gian tự vệ sinh lau chùi. Thời gian khuyến cáo nên vệ sinh máy lạnh định kỳ là từ 2 đến 6 tháng 1 lần. Cũng đừng quên bảo dưỡng thiết bị, kiểm tra tổng thể để ngăn chặn các hư hỏng tiềm ẩn.

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách vệ sinh máy lạnh định kỳ tại nhà

Ngoài những lưu ý quan trọng trên đây, bạn cũng nên quan tâm đến những mẹo sử dụng máy lạnh dưới đây để bảo vệ sức khỏe bản thân nhé:

• Không nên sử dụng máy quá lâu mà không vận động
• Không nên đóng cửa phòng bật máy lạnh thường xuyên
• Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thấp hơn 5 độ C so với môi trường bên ngoài
• Làm lạnh phòng khoảng 10 – 15 phút trước khi đi ngủ
• Nên sử dụng các loại máy có tính năng kháng khuẩn

Trong số những cách sử dụng máy lạnh an toàn cho sức khỏe, chọn máy lạnh hiện đại có tính năng kháng khuẩn tối ưu và chú trọng khâu vệ sinh, bảo trì bảo dưỡng thiết bị sẽ góp phần quan trọng vào việc duy trì tuổi thọ thiết bị, bảo vệ sức khỏe bạn.